Kramářova chata

Jarní pohlazení

Srdečně Vás zveme na relaxačně – jógový víkend v malebném prostředí Orlických hor, na kterém společně přivítáme jaro harmonizací těla, mysli i duše za pomoci starodávných technik Kundalini jógy, uvolňujících relaxačních wellness procedur a zvukovou koncertní lázní – muzikoterapeutickým koncertem využívajícím léčivou energii posvátných zvuků a tónů přírodních hudebních nástrojů.

S přicházejícím jarem je více než vhodné věnovat pozornost očistě organismu na úrovni těla i mysli. Pomocí sestav Kundalini jógy protáhneme a posílíme fyzické tělo, uvolníme se v hluboké relaxaci a mysl vyčistíme meditacemi, ať už dechovými, se zpěvem manter nebo při chůzi v přírodě. A pokud budeme mít vyčištěné a detoxikované naše fyzické tělo, snáze pochopíme, co potřebujeme…poznáme jemné signály našeho těla a mysli a dokážeme tak zlepšit kvalitu našeho života. Kundalini jóga nabízí techniky, díky kterým ze sebe dokážeme dostat skutečně to nejlepší J. Výsledkem je, že si snadno poradíme i s těžšími úkoly a výzvami života a získáme nadhled, který dá našemu životu směr a smysl.

Pro koho je pobyt
Pobyt je vhodný pro všechny, co si potřebují odpočinout a jeden víkend nechat o sebe pečovat, dopřát si trochu luxusu. Také můžete přivést člena rodiny či kamaráda/ku, abyste sdíleli to, co vám kundalini jóga přináší. Tedy začátečník, pokročilý….

Ubytování
Ubytováni budeme v krásně zrekonstruované Kramářově chatě přímo na Suchém vrchu v nadmořské výšce 995 m. Máme k dispozici 4 až 5 lůžkové apartmány či dvoulůžkové pokoje. Zařízené jsou na úrovni moderního standardu tak, aby návštěvníkům poskytovaly maximální pohodlí během ubytování.

Cena, platební podmínky, rezervace
Cena za pobyt je 3.700,- Kč. Při rezervaci a úhradě nevratné zálohy do 31. 12. 2018 cena 3.400,- Kč. Pro platné přihlášení je potřeba zaplatit nevratnou zálohu ve výši  1 000 Kč, kterou použijeme na závaznou rezervaci prostor a organizační výdaje.
Platby můžete poslat na účet číslo 670100-2213413473/6210. Do popisu pro příjemce napište Vaše celé jméno.

V ceně pobytu zahrnuto
– jógový program
– 2x plná vegetariánská penze
– 2x ubytování
– 2h wellness centrum (2 x vířivky, finská a parní sauna), www.suchak.cz/wellness
– harmonizační koncert – Jiří Žoch, Martin  Polách       https://harmonizaceteladusemuzikou.webnode.cz/

Není zahrnuto v ceně
Můžete si objednat a dokoupit masáže a kosmetiku. Aktuální ceny na dotaz na recepci. Pokud máte zájem o masáž či kosmetiku napište nám to při přihlášení.

Přihlášení
Zájemci se mohou písemně hlásit na emailu musilova.sona@seznam.cz do 15. 3. 2019. Pozor zvýhodněná cena je jen do 31. 12. 2018. Pro platné přihlášení je potřeba zaplatit nevratnou zálohu ve výši 1000 Kč. Zbylou částku můžete opět poslat na účet nebo zaplatit první den na místě. Ve Vašem přihlášení uveďte, zda si budete doobjednávat kosmetiku nebo masáž.

Praktické informace
Ke cvičení budete potřebovat podložku, deku na přikrytí, polštářek či další vypodložení pro delší sezení (doporučuji více než na běžnou hodinu). Dále pak pohodlné oblečení vhodné jak na cvičení uvnitř, tak i venku. Přivezte si také přezůvky. Vhodná je též obuv na procházku či meditaci v lese.

 Program**
Pátek* 

14:00 – 17:00           příjezd, ubytování, procházka po okolí
18:00 – 19:00           večeře
19:00 – 21:00           seznámení, jóga, večerní meditace
* Na místě budeme již od 10:00, kdo máte zájem, můžete se k nám přidat a prodloužit     si tak relaxaci.

 Sobota     
7:00 –    8:30             ranní jóga
8:30   – 10:30            snídaně
10:30 – 12:30           outdoor program – meditativní chůze
12:30 – 14:30           oběd a pauza
14:30 –  16:00           odpolední jóga
16:00 – 18:00           wellnes (vířivky,sauna,masáž,kosmetika)
18:00 – 19:00           večeře
19:00 – 21:00           muzikoterapeutický koncert

Neděle
7:00 –   8:30             ranní jóga
8:30 – 10:30             snídaně
10:30 – 12:30          meditace, ukončení
13:00                       oběd a odjezd

**Časy jsou jen orientační 

Těšíme se na setkání s Vámi na Jarní cestě…k radosti, zdraví a uvolnění J

Lektorky:  Soňa, Hana a Petra

LetakVitkova_08122018_v1